Die Pille unterdrückt Deine Libido — und dieser Effekt hält leider oft auch nach dem Absetzen an. Doch es gibt Wege, wie Du Deine Lust auf Sex auf natürlichem Weg wieder ankurbeln kannst! Keine Sorge — wir holen Deine Libido gemeinsam zurück! Ich habe in einem früheren Artikel bereits darüber geschrieben, warum die Pille Deine Lust auf Sex unterdrückt. Das Problem bei der Sache? Auch nach dem Absetzen der Pille haben viele Frauen weiterhin mit ihrer geringen Libido zu kämpfen. Diese Tatsache bestätigt auch eine Untersuchung, die im J ournal of Sexual Medicine von erschien. Darin wurden die Hormonspiegel von Frauen untersucht, die die Pille nahmen und absetzten. Diese wurden mit den hormonellen Leveln von Frauen verglichen, die noch nie die Pille genommen hatten. Dabei zeigte sich, dass der Einfluss der Antibabypille auf den Testosteron-Spiegel von Frauen auch nach dem Absetzen der Pille so stark war, dass die sexuelle Lust der Frauen nicht zurückkehrte. Frauen, die dagegen noch nie die Pille genommen hatten, hatten keine Probleme [1]. Nichts zu unternehmen und nur darauf zu warten, dass Du von allein wieder Feuer fängst, führt Dich leider nicht zum Ziel. Du musst aktiv werden und Deinen Körper dabei unterstützen, damit er seinen Sexdrive zurückgewinnt. Wenn Du die Pille schon länger abgesetzt hastund nun Monat für Monat ins Land zieht, sich da unten aber nichts regt, wird es Zeit für Dich, aktiv zu werden! Es ist nie zu spät, seinen Körper zu unterstützen, die Langzeitfolgen der Pille abzuschütteln! Der Job der Pille ist es, Deinen Eisprung zu verhindern. Dies tut sie, indem sie Deine natürlichen Sexualhormone durch künstliche ersetzt. Zudem unterdrückt sie die Produktion von Testosteron. Gleichzeitig steigert die Antibabypille aber auch das Sexualhormon-bindende-Globulin SHBG. Dieses ist dafür zuständig, Testosteron und Östrogene zu binden, zu speichern und zu transportieren. Setzt Du nun die Pille ab, beginnt Dein Körper, wieder Testosteron herzustellen — so weit, so gut. Allerdings zeigt die oben genannte Studie, dass Frauen auch nach dem Absetzen der Pille viermal so viel SHBG im Körper tragen wie Frauen, die noch nie die Pille nahmen. Wirft Dein Körper also die Testosteron-Produktion wieder an, ist das SHBG zur Stelle und bindet das zirkulierende Testosteron. Das Problem? Leider gibt es an dieser Stelle ein altbekanntes Problem: Die Wissenschaft beschäftigt sich ausgiebig mit niedrigen Testosteron-Spiegeln, aber vor allem bei Männern. Ohne Pille Mehr Lust Auf Sex kann es sinnvoll sein, einen Arzt aufzusuchen, wenn du Probleme mit Deiner sexuellen Lust hast. Hier kannst Du erst einmal untersuchen lassen, ob es wirklich ein Problem mit Deinem Testosteron ist. Und du erfährst, welche medizinischen Therapie-Möglichkeiten es gibt. Gerade Ärzte, Ohne Pille Mehr Lust Auf Sex Erfahrung mit traditioneller chinesischer Medizin TCM haben, kennen eventuell gute natürliche Unterstützungsmöglichkeiten. Eine gute Stelle, an der ich als Ernährungsberaterin mit Dir ansetzen kann, ist die Ernährung. Das ist sogar in doppelter Hinsicht wichtig, da nach der Pille Deine Nährstoffvorräte aufgezehrt sind. Sie müssen dringend aufgefüllt werden, damit Dein Körper versorgt ist und richtig arbeiten kann. Auch Zink unterstützt die Produktion von Testosteron und verhindert, dass das Testosteron von Enzymen in Östrogen umgewandelt wird. Ähnlich Magnesium: Dieses sorgt dafür, dass weniger Testosteron in Deinem Körper gebunden wird und daher frei zirkulieren kann. Um diese Nährstoffe abzudecken, musst Ohne Pille Mehr Lust Auf Sex übrigens nicht zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen! Setze stattdessen auf Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen sowie dunkles Blattgemüse. Und da gerade noch Spargel-Saison ist, solltest Du unbedingt beim Händler deines Vertrauens zuschlagen! Denn Spargel enthält Asparaginsäure, der eine libidosteigernde Wirkung nachgesagt wird. Abgesehen davon ist Spargel einfach lecker! Weitere Lebensmittel, die Du auf Deine Libido-Liste setzen kannst, sind Avocado, Oliven- Raps- und Kürbiskernöl, Auberginen, Möhren, Sonnenblumenkerne und Yamswurzel. Sie enthalten DHEA-nahe Substanzen, die Deinen Körper ebenfalls bei der Testosteron-Produktion unter die Arme greifen können. Etwas, auf das Du dagegen möglichst verzichten solltest, ist Alkohol. Mehr als vier Gläser pro Woche können Deiner Libido schaden. Denn Alkohol greift in die Testosteron-Produktion ein und verändert diese zum Nachteil unseres Körpers.
Pille absetzen – Und dann? Vier Frauen zählen Vor- und Nachteile auf
Libido: Steigt die Lust nach Absetzen der Pille? | Ovy | Ovy Männer und Verhütung "Seit sie die Pille abgesetzt hat, ist sie besser drauf und wir haben mehr Sex". Sabine Kray hat, wie viele Frauen, jahrelang die Pille genommen, um zu verhüten. Sich um anhaltende Verhütung Gedanken zu machen, kommt in. Bis sie festgestellt hat: Es geht ihr ohne sehr viel besser! Pille absetzen: Folgen für Körper und Psyche | WOMEN'S HEALTHDiese ketzerische Frage mag sich in den vergangenen Jahrzehnten so manche Frau heimlich gestellt haben, wenn sie sich trotz Pille kaum oder überhaupt nicht für die sexuellen Avancen des anderen Geschlechts interessierte. Wie wichtig es ist, deinen Sexualtrieb zu tracken Es ist normal, dass sich der Sexualtrieb von Tag zu Tag ändert - oder gleich bleibt 1. Es ist immer ein Abwägen von Vor- und Nachteilen. Leben - Startseite. Relativ früh bemerkten allerdings viele Frauen, dass sie unter der Pille zu schwer kontrollierbaren Stimmungsschwankungen neigten, ihre Idealfigur durch zusätzliche Pfunde gefährdeten und erst in den von manchen Ärzten verordneten Pillenpausen wieder Interesse am Sex bekamen. Juni
Das Wichtigste zum Thema Verhütungsmittel und Libido:
Wenn eine Frau einfach keine Lust auf Sex hat. Eine US-Studie sagt, dass die Pille das Verlangen einer Frau lebenslang beeinträchtigen kann. Schon die sechsmonatige Einnahme der Antibabypille könnte die sexuelle Lust von Frauen für den Rest des Lebens zerstören. Männer und Verhütung "Seit sie die Pille abgesetzt hat, ist sie besser drauf und wir haben mehr Sex". Sich um anhaltende Verhütung Gedanken zu machen, kommt in. Bis sie festgestellt hat: Es geht ihr ohne sehr viel besser! Sabine Kray hat, wie viele Frauen, jahrelang die Pille genommen, um zu verhüten.Dieses Trampolin-Workout macht dich springend fit. Dass die Antibabypille selbst etwas damit zu tun haben könnte, wurde kaum thematisiert. Gebe deinem Körper nach dem Absetzen der Pille etwas Zeit, um sich umzustellen. Zudem unterdrückt sie die Produktion von Testosteron. Die jährige Pia entschied sich nach 18 Jahren der Einnahme gegen die Pille. Dieses männliche Hormon ist aber eben gerade für das sexuelle Verlangen verantwortlich. Aber es ist ein gutes Gefühl zu wissen, wie der eigene Körper tickt, und zu merken, wie sich die hormonelle Balance wieder einstellt. Da verschwendet keiner ernsthaft mehr als einen Gedanken dran. Sie können dir helfen, eine Verhütungsmethode zu finden, die besser zu deinem Körper und deinem Lebensstil passt. Wie bei jeder Methode ist es wichtig, zu beobachten, wie du dich im Laufe der Zeit fühlst und mit einem Facharzt für Geburtshilfe und Gynäkologie zu sprechen, wenn du Bedenken hast. Eine Studie mit Teilnehmerinnen aus Schottland und den Philippinen ergab, dass die reine Gestagenpille im Vergleich zu einem Placebo nach vier Monaten keinen signifikanten Einfluss auf das sexuelle Interesse oder die Aktivität hatte Hannaford, M. Benefits and risks of hormonal contraception for women. Dann war ich zusätzlich bei den Menschen, die für den weiblichen Körper eine umfangreiche Ausbildung genossen haben… Vielleicht selbst sogar einen solchen besitzen… Fehlanzeige! Ja, das ist möglich. Wie viele Schritte am Tag? Bei manchen Menschen kann eine kognitive Verhaltenstherapie in der Gruppe oder für Paare, bei der es darum geht, nicht hilfreiche Überzeugungen zu erkennen und zu ändern, das geringe sexuelle Interesse verbessern Es ist ein komplexes Gemisch—manchmal ist eine niedrige Libido mit einem bestimmten Faktor verbunden, und manchmal kann es an mehreren Dingen liegen. Management des Menstruationszyklus Ein gemeinsamer Vorteil der Kombinationspille, des Rings und des Pflasters ist, dass sie verwendet werden können, um die Periode auszulassen 8. So oder so: Eine Pillenpause sollte gut überlegt sein. Melden Sie sich gern mit Ihrem Anliegen. Meist gelesen. Diese Methoden verhindern eine Schwangerschaft, indem sie den Eisprung blockieren und den Zervixschleim verdicken, damit die Spermien nicht auf die Eizelle treffen können Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. GMS Health Technol Assess. Beutel et al.
